Kroki tańca nowoczesnego są dynamiczne, żywiołowe i wymagają od tancerzy dużej sprawności, ale z powodzeniem może nauczyć się ich każdy. Nie ma jednoznacznej definicji tańca nowoczesnego, ponieważ jest to zarówno grupa różnych stylów tanecznych, jak i osobny taniec, które te style łączy w jedno.
Taniec nowoczesny, jako osobny styl taneczny, wybierany jest zazwyczaj przez najmłodszych w szkołach i przedszkolach, ponieważ zajęcia z tego rodzaju tańca są bardzo uniwersalne i różnorodne. To sprawia, że taniec nowoczesny jest doskonałym początkiem przygody z tą aktywnością fizyczną - ucząc się tego stylu mamy możliwość obcowania z kilkoma różnymi rodzajami tańca.
Taniec ten w Polsce jest silnie skorelowany z rozwojem hip-hopu. Na przełomie lat '80 i '90 pojawili się pierwsi polscy twórcy tego gatunku: Liroy i Wzgórze Ya-Pa 3. Mocne teksty doskonale docierały do młodzieży zmęczonej szarugą codzienności.
